Skupinové lekce probíhají v multifunkčním sále, který je vybaven jak pro dynamické, tak i pomalejší typy lekcí. Sál je vybaven podložkami pro závěrečné protažení. Délka lekce je 55 minut.

Osobní trénink s ohledem na provoz fitka probíhá zpravidla v dopoledních a brzkých odpoledních hodinách. V rámci tohoto tréninku se zaměřujeme na osobní cíle a trénink je tomu plně přizpůsoben. Délka lekce je 55 minut.

V průběhu školního roku probíhají dětské kurzy se zaměřením na pohybovou zdatnost a obratnost. Jde o uzavřené typy lekcí pro děti ve věku 6-15 let (podle typu kurzu). Pokud kurz není plně obsazen, lze se přihlásit i v průběhu roku.